ຂ່າວ

ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍອັນທີ່ເຈົ້າຊື້ມີໃຍແກ້ວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເຊືອກຂ້າມເອເລັກໂຕຣນິກ, ໄມ້ Felix, ມືຈັບ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປືນ fascia ທີ່ໃຊ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຢູ່ເຮືອນບໍ່ດົນມານີ້, ຍັງມີເສັ້ນໃຍແກ້ວ. ອຸປະກອນຂະຫນາດໃຫຍ່, treadmills, rowing machines, elliptical machines. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ. ນອກເໜືອໄປຈາກອຸປະກອນຟິດເນສໃນບ້ານແລ້ວ, ກະຕ່າເຕັນນິສທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ, ກະຕ່າແດມິນຕັນ, ໄມ້ເທັນນິສ, ໄມ້ເບສບານ, ແລະອື່ນໆ ຍັງມີເສັ້ນໃຍແກ້ວນຳ. ໃນຖານະເປັນວັດສະດຸເສີມ, fiberglass ສາມາດປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງອຸປະກອນກິລາ, ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ເຂັ້ມແຂງແລະທົນທານຫຼາຍ.