ຂ່າວ

ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍທ່ານຊື້ມີໃຍແກ້ວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຊືອກຂ້າມເອເລັກໂຕຣນິກ, Sticks Felix, Grips, ແລະແມ້ກະທັ້ງປືນ fascia ທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນທີ່ບໍ່ດົນມານີ້, ຍັງມີເສັ້ນໃຍແກ້ວ. ອຸປະກອນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ເຄື່ອງແລ່ນ, ເຄື່ອງແຖວເກັດ, ເຄື່ອງຈັກຮູບຮີ. ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ກະດານຕີດອກປີກໄກ່ທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ, ກະດານຕີດອກປີກໄກ່, ກະຕ່າເທນນິດ, ເຈຍ, ເຈຍກໍ່ມີເສັ້ນໃຍແກ້ວ. ໃນຖານະເປັນອຸປະກອນການເສີມສ້າງ, ເສັ້ນໃຍແກ້ວສາມາດປັບປຸງການປະຕິບັດງານຂອງອຸປະກອນກິລາ, ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນທີ່ເບົາກວ່າ, ແຂງແຮງກວ່າແລະທົນທານກວ່າເກົ່າ.